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熊医生中医美容诊所  熊立新

奔四的人上有老、下有小、还有美女在盯倒，工作忙、应酬累、养老问题要考虑，生活和精神的压力着实不小。所以大多容易产生一些倾向于脏腑功能失调的问题：因情绪失常影响肝的功能，因过度劳累降低了抵抗力，因过食肥甘加重肝和消化系统负担，于是血脂升高了、食欲下降了、精神不佳了、睡眠不好了、月经失调了、大便秘结了，脸上长斑了、皱纹也开始愁上眉梢……。

很多人担心是不是更年期提前到来，告诉你，更年期是奔五的事，大可不必慌张。其实奔四的人最大的威胁不是别人全在自己，心绪是影响奔四健康最关键因素，如何调整情绪应该是奔四一族重点的议题，此外，改善不良的生活习惯也非常重要，烟不是一支也不能抽、酒不是一杯都不能喝，火锅不是一顿都不能吃，但都适可而止为妥，样样都不要过分为宜。

保持良好的情绪与不只是心理问题，还跟社会文化有关，如果你对社会的理解不透，对社会的适应能力就不高，难以处理好人际关系，没有和谐的人际关系，心情自然好不了，如果你对社会的领悟较深，就可以登高望远，看似复杂的问题就容易迎韧而解。意识和人体的相互关联、相互影响的，是有人体这个物质基础的，情绪失常容易引起脏腑功能的失调，脏腑功能失调又反过来加重情绪失常，所以我相信适当的中医药或针灸的调理是有用的。

总的来讲，奔四的人的健康问题才开始，小毛病可以不断，但大毛病不多，疾病往往处于发生阶段，应该注意调整心态，保持良好的情绪，养成良好的生活习惯，适当的运动和调养，预防和减少问题的发生，定期体检，及时发现问题，将问题解决在摇篮中。